Jak už to tak chodí, většinou si alespoň něco do nového roku slíbíme.. i když víme, že to nejspíš nedodržíme :) I já jsem se nechala letos opět nachytat a to dokonce něčím větším, než obvykle. Věděla jsem, že cíle typu držet dietu, zhubnout x kilo apod. na mě moc platit nebudou, nicméně jsem věděla, že se chci aktivněji podílet na tom, v jakém stavu je mé tělo. Proto jsem si dala jeden jediný cíl - odcvičit 30 Day Shred s Jillian a pak se uvidí. Je vám asi jasné, jak to dopadlo :D
Jillian a tento její program jsem objevila náhodou na různých blozích, které sleduji a v podstatě jsem se setkala s ohlasem, tak mi to nedalo a řekla jsem si, že když tolik jiných, tak to zvládnu přece i já! A taky že ze začátku jo! :) První level jsem v pohodě zvládla, ale během druhého jsem selhala. Nebylo to samotným cvičením (teda i když mě bolelo celé tělo), to jsem zvládala a cvičit mě bavilo. Ale úskalí tohohle programu spočívá v tom, že musíte cvičit 30 dní v kuse a když vynecháte, začínáte pěkně od nuly. No, říkám úskalí (teď), ale vlastně to pro mě bylo další plus, které mě lákalo vybrat si tento program,jelikož jsem si myslela, že mě to prostě donutí, že mě to hezky namotivuje..přece nebudu chtít začínat odznova, že.. JENŽE, přišly nějaké povinnosti a jeden den jsem opravdu tu cvičící půlhodinu NEMĚLA kam nacpat. A první klopýtnutí znamenal totální konec se cvičením..i když mi tak hezky šlo a i když už jsem viděla nějaké pokroky, nic mě nepřimělo začít znova.. A jako správně frustrovaná holka jsem začala baštit čokolády a různé dobrůtky ještě víc než kdy předtím..Takže moje novoroční předsevzetí je totálně kaput.
Teď uvažuju, jestli mám do toho skočit znova (od pondělí, jak jinak :D) a nepřipadat si jako totální lúzr (jelikož v hloubi duše vím, že na to mám a nechci se nechat zahanbit holkama, které to zmákly a byly na tom mnohem hůř než já!), nebo rovnou začít cvičit něco, kde není hlavní myšlenka cvičit bezpodmínečně denně a kde mě jedno vynechání tak nezkolí... ! :)
Můj problém je prostě vůle...když jednou vynechám, nedokážu naskočit zpátky.. Potřebovala bych, aby u mě zazvonila Jillian, usmála se a pak předvedla zhruba tohle:
Mějte se! :) /JF
Žádné komentáře:
Okomentovat